Tango Coaching für Paare & tänzerische Paartherapie in Wiesbaden

Für glückliche Paare und die, die es werden wollen. Mit und ohne Tango Erfahrung.

 

“....Rotraut bereitet durch die liebevolle und achtsame Begleitung einen Raum, in dem sich die Beziehungsdynamik im Tanz zeigen kann. Situationen, über die ich mich im Beziehungsalltag ärgere und die unlösbar scheinen, konnte ich hier auf einer Ebene mit Leichtigkeit und Humor anschauen.

Rotraut ist mit ihrer Präsenz und ihrem Einfühlungsvermögen in der Tiefe dabei, in die ich dadurch bereit bin, einzutauchen.

Eine Erfahrung, die sich kaum mit Worten beschreiben lässt, sondern erlebt werden will....“ mehr 

 

Mel, Wiesbaden

 

Tango Argentino für Paare ist verbindend, nährend, klärend, konfrontierend, herausfordernd, unterstützend, anregend, überraschend, harmonisierend - untrüglich...Und macht Spaß!

 

Tango Argentino ein wunderbares sinnlich-kreatives Medium für die Gestaltung einer konstruktiven Kommunikation und für die Vertiefung Eurer Beziehung. Und nebenbei lernt Ihr Tango. Oder andersrum...

 

Bei mir lernt oder vertieft Ihr Tango auf eine Weise, die ganz auf Eure spezifische Paardynamik und Eure jeweiligen Stärken und Schwächen eingeht. Ich stärke sowohl Eure Kooperation als auch Euren individuellen Selbstausdruck und fördere in vielfacher Hinsicht die Balance zwischen Euch.

@Ricardo & Rotraut, Fotograf C. Vizotto Buenos Aires
@Ricardo & Rotraut, Fotograf C. Vizotto Buenos Aires

Ihr werdet nahezu alle partnerschaftlich relevanten Themen im Tango wiederfinden, tiefgreifend erfahren und auch tänzerisch verändern können. 

 

Dafür ist es egal, ob Ihr schon sehr tango-erfahren seid, oder vielleicht sogar noch nie getanzt habt.
Manchmal möchte auch einer vor allem Tango lernen, der andere eher die Beziehung erforschen und voranbringen. Beides ist gleichzeitig möglich!
 
Manche erleben ihren gemeinsamen Tanz  als partnerschaftliches Minenfeld. Sie kommen zu mir, um herauszufinden, ob es für sie nicht doch noch Hoffnung gibt. 
Und ob! Ich zeige Euch zuversichtlich den Weg.
Rotraut Rumbaum Tango Coaching und Tangounterricht, Umarmung hinten
©Ricardo & Rotraut, Fotograf Reinhard Berg, Wiesbaden

Von der Freiheit zu zweit und der Kunst, in Beziehung zu gehen...

Tango Argentino ist DAS tänzerische Symbol für die Einheit UND Freiheit zu zweit. Mehr als eine Tanz und eine hohe Kunst also!

 

Genauer gesagt, das Bilden einer Einheit mit dem Partner ist die Bedingung für die Freiheit der gemeinsamen Improvisation.

 

Ihr fragt Euch vielleicht, wie werden wir ein Wesen auf 4 Füßen, ohne unsere Eigenständigkeit und Individualität aufzugeben? Wie kann ich führen ohne  zu dominieren und wie kann ich folgen, ohne mich selbst aufzugeben?

 

Ohne Kooperationsbereitschaft und verfeinerte Kommunikationsfähigkeiten, ohne die Balance zwischen Kontrolle und Hingabe, Stabilität und Flexibilität geht es weder im Tango noch in einer Beziehung. Es ist ein Hineinwachsen in eine ständig auszubalancierende Win-Win Situation.

 

Partnerschaftliche Themen wie Bindung und Freiheit, Nähe und Distanz, Verantwortung, das subtile Zusammenspiel von Ich/Du/Wir sind hier fundamental.

Die Kraft der Umarmung

Rotraut Rumbaum Tango Coaching und Unterricht, Umarmung seitlich
©Ricardo & Rotraut, Fotograf Reinhard Berg, Wiesbaden

Umarmungen sind für uns Menschen von existenzieller Bedeutung. Sie können beruhigen, Geborgenheit schenken, Zugehörigkeit, Schutz, Fürsorge, Sinnlichkeit und Liebe ausdrücken. Umarmungen wohnt eine große Kraft inne, sofern sie nicht nur Geste und äußere Formsache sind. 

 

Die tänzerische Umarmung im Tango vermittelt Euch Sicherheit und Verbundenheit, sie gibt Halt und Orientierung. Sie ist tanztechnisch relevant und eine verlässliche Konstante, an der sich die Möglichkeiten der Bewegung ausrichten. Aber sie ist immer auch sehr persönlich und Ausdruck von Gefühlen und aktueller Beziehungsdynamik.

 

Über die Umarmung in Tango Argentino könnt Ihr gemeinsam Eure Verbindung definieren, das für Euch richtige Maß an Bindung und Eigenständigkeit, Nähe und Distanz, subtile gefühlvolle Botschaften senden, die körperliche  Nähe des anderen spüren.

 

Im Raum Eurer Umarmung entsteht die gemeinsame Beziehung und damit der Raum Eurer Paarkommunikation. Jede Vernachlässigung dieses gemeinsamen Raumes führt immer auch zur Einschränkung der eigenen tänzerischen Möglichkeiten und zur Einschränkung des anderen. 

 

Meist entwickelt sich darüber teils unbemerktes und nicht optimales Kompensationsverhalten, damit das Tanzen dennoch funktioniert. 

 

Über die Wahrnehmung und eventuelle Veränderung subtiler Eigenheiten in Eurer Umarmung könnt Ihr oft schon vieles zum Besseren wenden, hin zu einer win-win Situation. Die meisten Paare fühlen sich alleine dadurch schon ein wenig verbundener, freier, entspannter.

 

In der Tangoumarmung könnt Ihr lernen, sowohl Eure äußere als auch innere Verbindung spürbar zu stärken. Erfahrungsgemäß sind an dieser Stelle oft Details des konkreten Kontakts, oder Nicht-Kontakts, das Zünglein an der Waage. Nicht selten liegt hierin auch unterschwelliges Konfliktpotential verborgen.

 

Es kann für die Betreffenden sehr entlastend sein, über den Tango und mit Unterstützung von außen, in solchen Punkten miteinander konstruktiv ehrlich sein zu können. 

 

Das kann zu mehr gegenseitigem Verständnis, zu tieferem Einverständnis, besserer Kooperation und größerer Nähe und Klarheit miteinander führen. Der manchmal subtil und unbewusst ablaufende "Kampf" oder auch Krampf in der tänzerischen Umarmung kann sich auflösen. Die freigewordene Energie äußert sich meist in mehr Lebendigkeit, Ausdruck und erhöhter Kooperationsbereitschaft. Alles geht leichter.  

 

Erfahrungsgemäß wirkt sich dieser Prozess auch positiv ausserhalb des Tanzes aus, in dem er den körperlichen Kontakt verfeinert und das gegenseitige Einfühlungsvermögen zunimmt.

Rotraut Rumbaum Tango Coaching und Unterricht, Füße
©Ricardo & Rotraut, Fotograf Reinhard Berg, Wiesbaden

Gemeinsamer Rhythmus

Gehen in einem gemeinsamen Rhythmus in der Umarmung wirkt  verbindend und harmonisiert das Nervensystem. Es bildet die Grundlage für die Magie des Tangos und ist gleichzeitig etwas archaisches und für uns Menschen zentrales.

 

 Unser ganzes Leben, unsere Entwicklung ist von Anbeginn an zutiefst von Rhythmus geprägt.

 

Der Herzschlag unserer Mutter, ihr Atemrhythmus, später unser eigener Herzschlag, unser eigener Atemrhythmus, unser Schlaf-Wachrhythmus, der Rhythmus unseres äußeren Lebens, unser gemeinsamer Rhythmus in der Partnerschaft. Und so viel mehr! 

 

Im Allgemeinen ist es für Paare sehr nährend und verbindend, sich im Tango einem gemeinsamen Rhythmus hinzugeben. Im Alltag kommt dieser oft zu kurz oder ist durch Konflikte in den Hintergrund gerückt.

 

Für andere wiederum ist es zentral, diesen überhaupt erst zu finden. Entweder, weil der eine sich selbst nicht sicher im Takt zu bewegen vermag, oder weil der andere ihn fälschlicherweise zugunsten des Partners "vergisst".

 

Die Fähigkeit und die Erfahrung, auf Rhythmus als gemeinsamer Basis aufbauen zu können ist im Tango beispielhaft und auch außerhalb des Tanzes von Nutzen.

Rotraut Rumbaum Tango Coaching, Paarcoaching und Tangounterricht, Wiesbaden
©Ricardo & Rotraut, Fotograf Reinhard Berg, Wiesbaden

Gefühle und inneres Erleben konstruktiv für den gemeinsamen Tanz nutzen

 Sich nah zu sein kann machmal auch eher unerwünschte Gefühle von Wut, Entäuschung, Traurigkeit, Eiersucht oder anderes hervorbringen. Neutral betrachtet sind Gefühle ein Energiereservoir, das ich für meinen Tanz und das konstruktive Aushandeln von Konflikten im Paar, tänzerisch nutzen kann.

 

Es ist oft sehr erhellend und energetisierend für die Partner, wenn sie diese Möglichkeit für sich entdecken. Es spart die Energie, dieses innere Erleben zu verdrängen und bietet Brennstoff für einen leidenschaftlichen, ausdrucksstarken Tanz und intensiven Kontakt zum Partner.

 

Als Paar definiert Ihr Euch ja nicht nur über Nähe, sondern auch über Distanz. Ihr könnt im Tango beispielhaft für Eure Beziehung üben, Euer inneres Erleben weder zu bewerten, noch unbewusst auszuagieren oder abzuspalten, sondern inneres Erleben durch Tango konstruktiv auszudrücken

Rotraut Rumbaum Tango Coaching, Paarcoaching und Tangounterricht, Wiesbaden
©Ricardo & Rotraut, Fotograf Reinhard Berg, Wiesbaden

Lenkung der Aufmerksamkeit und die Kunst des weiten Bewusstseins

Wahrnehmungsaufgaben und meditative Aspekte sind im Tango relevanter als vielleicht zunächst vermutet wird (mehr dazu siehe unter tangomind). Sie unterstützen die  Entwicklung einer inneren Haltung von Präsenz, und alles was darauf aufbaut. 

 

Sie ermöglichen indirekt sowohl Euren individuellen Selbstausdruck, das Eurer Verbindung als Paar, das Erleben von Einheit, als auch das soziale Tanzen.

Gleichzeitig übt Ihr dadurch, im Kontakt  mit Eurem Partner „bei-euch-selbst-zu-bleiben“ ohne anderes aus dem Auge zu verlieren. Ganz wichtig!

Reflektierte körperliche Erfahrungen sind effektiver als kognitives Verstehen

Ihr spürt Euer “standing“, Eure Sehnsüchte und Begrenzungen ganz unmittelbar und in vielfältigen Aspekten. 


Das ist etwas völlig anderes als mental darüber zu reflektieren.


In der Begegnung könnt Ihr ganz konkret neue Handlungs- und Bewegungsspielräume erforschen, Nähe und Grenzen neu ausloten, Unterschiede in Kommunikation, Kooperation und Eigensinn entdecken und üben, mit all dem konstruktiv umzugehen.

 

Es ist ein praktisches Begreifen und schafft einen konkreten neuen Erfahrungshintergrund, auf den auch später und auch außerhalb des Tanzes zurückgegriffen werden kann. Das ermöglicht die wichtigen kleinen neuen Schritte und macht Veränderungen leichter. 


Eingefahrene verbale Kommunikationsmuster werden dabei umgangen und können neuen Einsichten und erweitertem Verständnis für sich selbst und den anderen Platz machen. 


Und das beste, der Tango kann dadurch erstaunlicherweise auch richtig gut werden! 

Rotraut Rumbaum Tango Coaching

Fazit

Positive Beziehungserfahrungen - ganz besonders in unserer Liebesbeziehung - und das Wissen um die eigene Fähigkeit, unsere Beziehung aktiv gestalten zu können, sind von zentraler Bedeutung für unsere Entwicklung, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. 

 

Tango kann ein Weg sein, mehr davon in unser Leben einzuladen.